For den øvede svømmer, der svømmer for motionens og hyggens skyld. 

Der vil være undervisning i de forskellige discipliner. 

Målene er: 

- at lære de forskellige svømmeteknikker

- at holde sig i form 

- at have det sjovt med svømning

Ønsker man ekstra træning, er det muligt at tilmelde sig hold 24, hvor man svømmer både mandag og torsdag.